重要提醒

海口市旅文局发布春节假期出游提示，提醒广大市民合理安排行程，文明平安出游。

水边游玩要注意 | 防溺水“六不”原则

1.不私自下水游泳；

2.不擅自与他人结伴涉险游泳；

3.不到不熟悉的涉险水域游泳；

4.不熟悉水性的学生不擅自下水施救；

5.不在无家长或教师带领的情况下涉险游泳；

6.不到无安全设施和无救援人员的水域游泳。

溺水事故的误区！！！

⊗误区一：会游泳就不会溺水

在溺水者当中也有会游泳、水性好的人，切勿以为会游泳就很安全。

⊗误区二：使用游泳圈能避免溺水

游泳圈不是专业的漂浮设备，当水流发生变化、未抓住游泳圈或者游泳圈功能失效时，可能引发溺水。

⊗误区三：溺水时都会大声呼救

溺水时，大部分人是没有时间大声呼喊和扑腾的，无声溺水是导致错过最佳救援时间的“元凶”。

⊗误区四：手拉手就能救出溺水者

手拉手救溺水者是很难救援成功的，尤其是对于未成年人来说。一旦有人体力不支，就会导致连环落水，引发群体溺水事故。

溺水时应如何自救？

不会游泳的人溺水如何自救?

尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救。

2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面。

3.如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来。

4.换气时，呼气要浅，吸气要深。

5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人。

会游泳的人遇突发状况，如何自救?

1、抽筋

（1）腿抽筋:尽快游到岸边或抓住附近的漂浮物;如无法继续游，深吸一口气潜到水下，努力把脚掰直，再努力往外踹，尽量让腿蹬直，用力直到抽筋慢慢缓解。

（2）手指抽筋:马上手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。

2、呛水

尽量踩水，将头部露出水面，就能减少再度被水呛到。有规律地踩水一段时间，让自己冷静下来再采取其他措施。

3.遇到旋涡

尽量让自己身体平躺在水面上，然后用最为常用的游泳方式顺着旋涡的方向快速游出去。

4.被水草等缠住

（1）不要拼命挣扎、乱踢乱蹬，否则会让水草缠得更频。

（2）若附近有人应尽早求助，抓住可抓的东西，让身体浮出水面。

（3）若没有，最有效的办法是深吸一口气，潜入水中解开水草。

溺水者状态不同，急救措施也不同!

1.溺水者清醒，有呼吸有脉搏:拨打120，为其保暖，等待救援人员或送医院。

2 .溺水者昏迷《呼叫无反应》，有呼吸有脉搏拨打120，清理口鼻异物，稳定侧卧位，等待救援人员。

密切观察呼吸脉搏情况，必要时心肺复苏。

3.溺水者昏迷，无呼吸有脉搏:

患者喉痉挛，无呼吸，脉搏微弱濒临停止，此时仅给予开放气道、人工呼吸，脉搏心跳即可迅速增强。恢复呼吸后，可侧卧位，等待救援人员。

4.溺水者昏迷，无呼吸无脉搏:即刻清理口鼻异物，开放气道、人工呼吸、胸外按压。

同时拨打120，并持续复苏至患者呼吸脉搏恢复或急救人员到达。

文明出游

在出游过程中，自觉遵守《中国公民国内旅游文明行为公约》，树立文明出游意识，维护环境卫生，遵守公共秩序，保护生态环境，爱惜公共设施，尊重各地风俗习惯、文化传统等，以文明的言行举止展示自身良好的文明素养，积极做文明旅游的践行者。